Bayam merupakan sayuran yang banyak
ditanam di Indonesia. Merupakan salah satu sayuran yang cukup favorit untuk
dikonsumsi sehari-hari. Bayam memiliki kandungan vitamin B6 sebanyak 0,44 mcg
setiap satu cangkir bayam. Bayam bermanfaat untuk melawan sel kanker, sumber
anti-inflamasi, mengurangi resiko kardiovaskular, menurunkan tekanan darah
tinggi, dan mampu mencegah anemia.
Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B6
0 komentar:
Posting Komentar